李亚鹤表示，一切修养和气度来源于对自己内心的修炼，而修心就是看清自己。

　　李亚鹤认为，一个人的尊严是在乎出来的，也是在太在乎中失去的。如果一个人完全不在乎外界对自己的感受，那么他的尊严也无从谈起;但如果一个人太在乎外界对自己的感受，那么他为了“尊严”会活得很累。李亚鹤说，只有看清自己，知道哪些该去在乎，哪些不必在乎，才能一直保持清醒。

　　李亚鹤指出，大多数“不幸福”来源于“不满足”。然而，这个世界上找不到几个心满意足的人，大家都在寻找心满意足的路上。但真正平静的人，却能够摆脱这份“不幸福”，做到不扰于外、不困于心，因为他们未必得到的多，只是想要的少。

　　李亚鹤表示，一个人看清了自己，就会对一切处之泰然，就会慢慢地形成了“修养”和“气度”。如果一个人经常患得患失，那么即使他能够伪装出一定的“修养”和“气度”，但不自觉流露出的计较很容易让人看破。

　　“修养和气度都是由内而外的，内心有了修养，外在自然也就有了修养;内心有了气度，外在自然也就有了气度。”李亚鹤如是说。